abdulaziz alwazzan | the trap of the hedonic treamill

ينظر معظم الناس للحياة على أنها ند له وإنها تحتاج للترويض، ويتعامل مع الحياة بخوف وتوجس وترقب طوال الوقت، والواقع أن ما تظنه سيكون في هذا الكتاب طرح لرؤية جديدة للحياة والعالم الذي نعيش فيه، واستيعاب أن هذا العالم يعمل باتزان بقوانين محكمة وليس بشكل عشوائي، فإننا حين ندرك هذه القوانين ونتمكن منها ونعيد توجيه أفكارنا وقدراتنا سنستطيع صناعة الحياة التي نريد بأيسر الطرق، وحينها فقط ستدرك أن الحياة المرفهة السعيدة ليست حكرا على فئة من البشر. الحياة لعبة عندما نعيشها بوعي سنكون أسياد اللعبة المؤلف: هند امين العوضي

ما أجمل اللحظات التي تخطيتها رغم جلافة وصعوبة المحطات، نعم كنت بمفردي، نعم أثبت لنفسي ما كنت قادرة عليه، مرت الساعات والأيام لكني بحاجة ماسة للالتفات لذاك المكان الذي عثرت فيه، فهو سبب انطلاقة لي بين فترة وأخرى، فقط لأتحدى ما هو قادم وما أنا مقبل عليه من جديد ، ثم نفسك وتعرف على ذاتك وعليك أن تؤمن انك (ستشرق ولو بعد حين )

المؤلف: دلال القلاف

يعتبر الرسم وسيلة في تخفيف التوتر والشعور بالاسترخاء من خلال اخراج ابمشاعر السلبية التي بداخل الفرد على شكل رسومات على الورق. يحتوي هذا الكتاب على تمارين تساعد الشخص على التعبير عن مشاعره من خلال الرسم الذي يعتبر افضل وسيله للتعبير. هبة العبدالسلام

الاعتقاد أعمق ما فينا نحن البشر، فمنه ينبثق الفكر، ومن الفكر تنبثق المشاعر التي تدفعنا إلى الفعل، وهكذا ينبثق السلوك، وينتج عن سلوكنا كل ما نحققه على أرض الواقع، ومع التكرار تتكون العادات التي بدورها تكون الشخصية.

المؤلف: ربيع الديني